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电炖锅煮粥食谱

2018-08-03 01:29 来源: 浏览: 2条

电炖锅煮粥食谱

使用电炖锅炖汤是大家都知道的用途,那么电炖锅能不能用来煮粥呢?这当然是可以的,使用电炖锅煮粥也是和炖个汤一样方便,下面就随一起看看电炖锅煮粥食谱,以供大家参考

使用电炖锅炖汤是大家都知道的用途,那么电炖锅能不能用来煮粥呢?这当然是可以的,使用电炖锅煮粥也是和炖个汤一样方便,下面就随一起看看电炖锅煮粥食谱,以供大家参考。

电炖锅煮粥食谱

1、电炖锅煮粥:瘦肉粥

在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。

鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。熬好后,撒上少许葱花即可。

2、电炖锅煮粥: 山药枸杞粥

原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。 功效:健脾益胃 滋肾益精 益肺止咳。

3、电炖锅煮粥:五行益寿养生粥

原料:去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒,黑米适量。 做法:把所有原料洗净后,泡一夜后

电炖锅煮粥食谱

,煮粥,味微甜。

4、电炖锅煮粥:五谷养生粥

原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。 喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。

5、电炖锅煮粥:桂圆粟米粥

桂圆肉15克,粟米100200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。

6、电炖锅煮粥:核桃粥

核桃肉20克,粳米100200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

7、电炖锅煮粥:芡实粥

芡实3050克,粳米100200克。将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。

8、电炖锅煮粥:山药栗子粥

山药1530克,栗子50克,大枣24枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。

9、电炖锅煮粥:生姜大枣粥

鲜生姜或干姜69克,粳米或糯米100150克,大枣24枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。

10、电炖锅煮粥:鸡肉皮蛋粥

鸡肉200克

,皮蛋2个,粳米200300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉,加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用,适用于气血亏损的人。

总结:关于电炖锅煮粥就介绍到这里了。想要了解更多信息,可以关注本资讯。